July 21, 2009
- Conseils pour un sommeil naturel
Combien de fois par semaine vous réveillez vous avec l’impression de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit? Que vous ayez été dérangé par des bruits extérieurs, incapable de vous endormir ou de rester endormi, cela peut avoir des répercussions sérieuses sur votre santé physique et mentale.
Environ 50% des adultes aux USA déclarent [...] - La connexion corps-esprit
La connexion corps-esprit est réellement moins ésotérique qu’il n’y parait et bien plus simple que certaines manies New-age. Il faut simplement prendre en considération l’idée que nos pensées affectent notre physique et que notre corps est réactif à notre manière de penser, de ressentir et d’agir.
Nous savons tous que lorsque nous sommes stressés, anxieux ou [...]
July 20, 2009
- Ne pas transpirer…enfin!
Notre Papa nous a toujours dit de ne pas transpirer pour les petites choses mais c’est seulement aujourd’hui que je commence à prendre ce conseil à cœur. Le fait est que cette vie est bien plus simple lorsqu’on travaille à vider son esprit et j’ai recensé une série de conseils pratiques et faciles que vous [...]